今まで、自分は夜型なので、仕事も夜の仕事の方が自然かなと思っていた。
しかし、朝３時に起きる仕事になって、夜時には寝るようになったら、休みの日でも、朝５時にはすっきり目が覚めている。
朝型、夜型というのは、変えられるのだとわかった。
仕事次第でどっちにもなる。
僕は朝型の方が、体か元気だ。
眠気はなく、すっきり元気に起きられる。
夜型の時は、起きてもいつも眠くてだるい感じ。がんばって起きなければ、いつまででも寝てしまっていた。
７月から、朝３時起きの仕事をしている。調理の仕事。
夜７時ごろから、夜１２時ごろまでのテレビで、NHKスペシャルとか、NHKのクローズアップ現代、テレビ東京のワールドサテライトなど、興味ある番組が多かったが、そういう番組は見られない時間帯の仕事になった。
知識として知っておきたい事を見ることができない。
主な情報源は新聞になる。
人生、捨てなければならないこともある。
大切に思っていた何かを捨てなければ、新しい生き方はできない。
これからは、知識を集める毎日をやめて、人生を深める、自分を深める毎日にしたい。
金融工学で、ブラック・ショールズ式というのが決定的な発見だったようだ。
この式を用いると、リスクが計算できるのだという。
これを発見したブラック博士とショールズ博士はノーベル賞をもらったそうだ。
確か、NHKスペシャルでやってた。金融危機がどうして起こったかを、連続で数回NHKスペシャルでやってた。
見たかったけど、時間的に遅かったので見られなかった。朝3時に起きなくちゃいけなかったから。
仕事も、2週間たったら、朝の3時おきの生活にも慣れてきた。
結局、毎日トータルで７～８時間睡眠を取る必要がある。
それは分割してもいいことがわかった。
夜8時に寝れば、翌3時まで、７時間寝られる。
１９時から23時までミーティングがあったら、
3時頃仕事終わって、16時から18時まで2時間寝て、夜11時から3時まで寝れば6時間睡眠。
これでは寝不足だから、前日とか、翌日に、８～９時間寝ればいい。
しかし、機械的にこううまくできない。
1度寝過ごしてしまって、欠席した。
今日６月２３日、沖縄戦から64年。沖縄では、犠牲者を悼む「慰霊の日」が行われた。
沖縄戦では３か月で２０万人の戦死者が出たそうだ。
その後、８月１５日の終戦まで、本土爆撃などが始まったということかな？
「慰霊の日」の行事には麻生首相も出席していた。平成16年から総理大臣も出席するようになったとのこと。麻生さんは読み間違いすることなく何か読み上げていた。麻生さんがしゃべると不安を感じてしまうのは私だけ？
都議選候補に対して「必勝を期して」を「惜敗を期して」と言い間違ったことが、読売新聞のコラムにも書いてあった。
朝５時から自転車で近所を走り回った。
カラスがあちこちで、ネットがかけてあるにも関わらず、ゴミをあさって、散らかしていた。
裏道の細い道路など、道路いっぱいに散らかされていた。
検便は、最近は便を綿棒くらいの大きさの棒に採って、少量培養するやり方でやってた。
先日健康診断で細菌検査してもらったら、なんと！
肛門に差して、黄色くつけばいいという検査法だった！
便を採らないでいいから早い。
でも、肛門の位置確定がやや困難。
省資源、エコにはやるべき順番があるのだそうだ。
まずは、リデュース
無駄を出さない。
ゴミを出さない。
次にリユース
お古を誰かに使い回したり。
最後にリサイクル
また原料に分解して作り直したり。
パブロンいつも飲んでるけど、今回はきかなくて、耳鼻科に行こうかと思った。
のどが変で、だるくて眠い。
でもいつもの耳鼻科は、症状を言ったらその症状を抑える薬をくれるだけなので、
薬局で症状を抑える薬買って、それが効いたら安上がりだと思った。
薬局で聞いたら、第一三共の「ペラックＴ錠」というのどの薬を薦めてきた。
それを買って飲んだら、飲んだとたんに利いたような気がした。
実際、次の日にはのどはすっかり治って、朝の目覚めも良くなった。
これからは、医者じゃなくてペラックＴ錠だ。
なんだか覚えづらい。
警察庁のネットワーク犯罪防止のための？ホームページ
「警察庁セキュリティーポータルサイト@police」
ネットワークセキュリティに関する様々な情報を提供
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%BA%81%E3%82%BB%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC&lr=
内閣府ホームページ（政府のホムペ）
http://www.cao.go.jp/index.html
政府の、悪徳商法やら、消費者関連情報
http://www.consumer.go.jp/
液体窒素の処置を受けて５日目の今日、ｲﾎﾞのところに触ったら、ポロッとかさぶたが取れ、ｲﾎﾞが取れた。
黒いシミみたいなｲﾎﾞが２つ取れた。
まぶたの所の肌色の小さ～いｲﾎﾞはまだ変化無し。こっちは取れない感じ。
何度かやらないとダメなのかな？
取れるまでに５日もかかるとは。効き目がずいぶんゆっくりしてるね。
マイナス二百何度が効かないｲﾎﾞってのも、相当だね。まだ生きてるのかな？
水を１日２ﾘｯﾄﾙくらい飲むといいと聞いて、がばがば飲んでいた。
でも、あまり飲んでもまた良くないらしい。
１．５ﾘｯﾄﾙくらいでよさそう。
夜オシッコで起きたり、朝お腹がパンパンだったりするのは飲みすぎらしい。
オシッコが透明で水みたいなのも、飲みすぎではないか？
５日に、初めて液体窒素でｲﾎﾞを処置してもらった。
翌日、何の変化もないのでインチキかもと思ったので、OKWAVEで聞いてみた。
３～７日で効果が現れてくるとか、10回もやらないととれないこともなど、誰かが教えてくれた。
３日目の今日、その通り、効果が現れてきた。
ｲﾎﾞがかさぶた状に変化してきた。
液体窒素、なんとなく恐くもある。
気をつけないとね。
考えてみれば、刃物ってのも液体窒素同様気をつけなくちゃね。
皮膚科に行った。
白斑が出てきたので、尋常性白斑（白なまず）かと思って行ったら、
老人性白斑だと(-_-;)・・・
ま、老化は目や歯に出ていたから、すんなり言えば別に気にならないのに、
医者がやたら「言葉がわるいですけど」「老人性白斑です」と何度も言うので、かえって気になった。
何度も言うなよ(-_-;)・・
ほくろの周りが白くなったりするそうで、広がらないと言っていた。
しかし、だんだん広がってきて不安だったから医者に行ったのに・・・
大丈夫か？この医者？
で、目の周りにいぼや、しみが出ていて、気になってるので、これも「老人性のいぼですか？」「老人性のしみですか？」と聞いたが、今度はなぜか「老人性」とは言わず、「いぼですね」と繰り返していた。
なんか気の使い方が変(-_-;)・・
それはそれとして、しみだと思っていた黒いのも、でっぱっていたので、いぼだそうだ。
で、いぼをマイナス二百何度かの液体窒素で取りましょうかと言う。
auoneﾌﾞﾛｸﾞより引き上げ
なるほど！auで質問してみたら、有機EL液晶は、黒いところは発光してないので、寿命を延ばすために黒地に白抜き文字の傾向があるみたい
パナソニック、カシオ、日立は変換選択が下キーだけだったが、今はどうかな？下キーだけでは不便！！
携帯は機能的に東芝がいい。
東芝さん、がんばってよ！
W56Tさんざん苦労かけられ、どんなに時間を使ったか。
それでも機能的には東芝機だね。
今のT001も、一番ｷｰﾀｯﾁが軽いみたいだし。
吉本佳生
NHK｢出社が楽しい経済学｣
夜11時頃教育テレビでやってます。面白くて、なるほどと思うことがあります。
私は、生きることの意味は、愛することであると思う。
自分の魂が成長してるかどうかは、自分が人を愛することができているかを考えればわかると思う。
愛とは、恋愛のことではない。
恋愛は性欲と所有欲と自分の快のため。つまり自分の快と欲である。
本当の愛は、自分を横に置いてもその人の魂の成長を願うことだと思う。
恋愛もいいが、恋愛し、結婚したら愛を育まないと破綻する。
自分の魂が成長しているかどうかは、いつも心にかけ、愛している人がいるかでわかるのでは？
いつも心にかけ、愛している人を、周囲から増やしていく必要がある。
魂の成長は、そう簡単に、わかったから成長しました、みたいに簡単なものでもないのだと思う。
現実を生きている心を、努力して、より愛することができる人となるべく毎日精進し、いつしか良い習慣が身につき、魂にまで影響を与え、魂が深化するというように成長するのだと思う。
毎日の感じ方、考え方、習慣を、改めていく必要がある。
「サイバークリーンセンター」
国が設立したウイルス撲滅プロジェクト
総務省・経済産業省の連携プロジェクトとして、ボット対策プロジェクトポータルサイト「サイバークリーンセンター」が開設されたそうです。
Cyber Clean Center
https://www.ccc.go.jp/
パソコン用のサイトです。
あやしい添付ファイルは開かない、あやしいページを見ないというだけでは、ボットは防げないらしい。
ウィルス対策ソフトを常に最新にするのが最低限できる対策だそうだ。
京都大学では、パソコンを何万台も使っていて、ウィルス対策ソフトを１日一回更新していたらしいが、五分に一回新しいウィルスを生成するウィルスがあって、除去しきれていなかったそうだ。
その後どうしたのかは、NHKクローズアップ現代ではやってなかったと思うが。
あと、マルウェアという言葉もあったが、何のことだか聞きそびれた。
ボットウィルスの対策などを、国が作った、サイバークリーンセンターという機関で教えてくれるらしい。
詳しくはそちらのホームページを見てね。
ウィルス対策は、最新のウィルス対策ソフトを更新しつつ、対策しなくてはいけない。
ボットとかいうコンピューターウィルスが問題になっているそうだ。
（NHKクローズアップ現代より）
ボットというウィルスは、普通の大企業や自治体のホームページに仕掛けられていることもあるとのこと。
知らずにホームページを見るだけで、ウィルスに感染する。
ボットっていうのは、感染しても自分のパソコンには特に問題は起きない。
しかし、感染してると、外部から指令を受けるとその指令通りにパソコンを使われてしまう。外部から自分のパソコンを、あらぬ用途に使われてしまう。
あらぬ用途とは、自分が知らぬ間に、企業や政府、個人にでも、自分のパソコンが、指令された通りに攻撃をさせられてしまうというもの。
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２００８年１２月１日から、改正特定商取引法（改正特商法）が施行され、事前に相手の承諾を得ない広告メールは禁止になったそうだ。
そういえば、最近来た迷惑メールが、「送付を希望しないなら空ﾒｰﾙを送信しろ」というので、空ﾒｰﾙを送ったらおとなしく、それ以来ﾒｰﾙをよこさなくなり、あれっ？と思っていた。
そういう法改正があったとは！
ここ数日迷惑メールがないようだが、迷惑メール少しは減るかな？
二時ッチャオの、おかまの社会科見学で、スシローを見学していた。
100円均一の回転寿司店。
お皿の下のICチップで管理していて、350m（約45分）流れると、自動的にごみ箱に廃棄されていた。
冷凍マグロのサクを解凍する時は、40℃のお湯５リットルに塩200g入れ、そこに冷凍マグロを入れて解凍していた。
塩を入れると、解凍時にドリップが流れ出さないらしい。
５リットルに200gというと、４％食塩水だね。
冷凍マグロを水に入れたんじゃ、なかなか溶けないからお湯に入れるんだろうね。
40度のお湯と言っても、冷凍マグロを入れればすぐ水になるだろうし。
何のために生きているのか？
今は、魂の成長のためだと思っている。
魂とは、永遠不滅の自分。転生輪廻している自分。
表面意識つまり、心は、今生生まれてから作られたもので、次に生まれてくるときはまた白紙から始まるようである。
魂は、人生の経験はすべて記憶しているそうだ。
魂と心が、どこからどこまで魂でどこから心なのかは、よくわからんが・・・
いわゆる潜在意識は、魂であるらしい。
魂の成長とはなにか？
簡単に言うと、愛を深め、大きくすることなんだろうが、頭ではわかるが、まだよくわからん。
知識をためこむことが魂の成長ではないようだ。知識をためこんでいけないわけではないだろうが。
JETというのの広告を、電車の中で見かけた。
知らなかった。
一応知っとくと便利かも？
https://www.nhk-ondemand.jp/index.html
見逃したテレビとか、過去に放送したNHKのテレビが、情報量315円とかで見られる。
http://www.nhk.or.jp/machikado/
gmailって、googleのメール機能。
今日登録した。l
http://mail.google.com
携帯からも使えるとか。
自分の考えで行動しようと思う時、人の話を拒絶しがち。
人の話を聞こうとすると、引きずられて自分を曲げてしまいがち。
人の話はよく聞いて、しかし自分の考えで行動したい。
